bencede
New member
Bilgisayar ve telefon ışığı, uyku sorunlarını artırdı
Prof. DR. HAKAN Kaynak: Uyku kalitesinin bozulması insanlarda, uyuyamama, gece sık sık uyanma, sabahları da dinlenmiş ve uykusunu almış olarak kalkamama sorunlarına yol açar. Bu durum da ciddi uykusuzluk ve ritim bozulmasıyla sonuçlanır.
Prof. DR. HAKAN Kaynak: Uyku kalitesinin bozulması insanlarda, uyuyamama, gece sık sık uyanma, sabahları da dinlenmiş ve uykusunu almış olarak kalkamama sorunlarına yol açar. Bu durum da ciddi uykusuzluk ve ritim bozulmasıyla sonuçlanır.