Bayram tatiline sayılı günler kala, gözleri açık uyumak olarak da bilinen yol hipnozuna karşı uzmanlar ihtarlarda bulundu. Uzun yola çıkacak şahıslara Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, “Bu durum seyahatten 2,5 saat daha sonra ortaya çıkıyor. Gece yola çıkmamak ve sık sık molalar vermek gerekiyor” dedi.
Bayrama sayılı günler kala biroldukça kişi tatil için seyahat yapmaya başladı. Trafik kazası ihtimalinin üst seviyeye çıktığı bu vakitte Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, uzun yola çıkacak şoförlere ikazlarda bulundu.
Sürüş sırasında kişinin tek bir noktaya bakarak, trans gibisi bir duruma geçmesi olarak isimlendirilen, halk içinde da gözleri açık uyumak olarak bilinen yol hipnozuna karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Onultan, “Yol hipnozu, kazaların birçoklarına sebep olan bir uyku halidir. Uzun yol süreçlerinde 2,5 saat daha sonra ortaya çıkıyor. 4’üncü saatte azamiye ulaşıyor” sözlerini kullandı.
“2.5 saatte bir 10 dakikalık molalar verin”
Şoförlere tavsiyelerde bulunan Dr. Onultan, “Şoförler 2,5 saatte bir kesinlikle 10-15 dakikalık mola vermeli, 5-6 dakikalık bir yürüyüş yapmalı. Bu şoförlerin birçoklarının kendilerinin fark etmediği bir durumdur. Bilhassa şehirlerarası seyahatlerde, otobüs sürücülerinin de buna epeyce dikkat etmesi gerekiyor zira hayli sayıda yolcunun ömrü onlara emanet oluyor” dedi.
“Gece seyahatlerinde daha sık görülüyor”
Yol hipnozunun gece seyahatlerinde daha sık yaşandığını vurgulayan Dr. Oğuzhan Onultan, “Gece bu yüzden yola çıkmamakta yarar var. Uykunun ritmine bağlı olarak gece daha fazla görünüyor. Uzun yoldaki şeridin, ışıkların devamlı hale gelmesi ve beynin bunu algılamada zorlanması ile oluşuyor” diye konuştu.
Otoyollarda devam eden bir rutinin bireyde hipnotik tesir yarattığını lisana getiren Dr. Onultan, “Yol hipnozu ortaya çıktığı vakit bilhassa kazalarda şoför son 15 dakika hiç bir şeyi hatırlamıyor. Bu ayakta uyumak ya da gözleri açık otomobil kullanmak üzere oluyor” sözlerini kullandı.
Çay ve kahve tüketin
Dr. Oğuzhan Onultan şoförlerin tek başına seyahat yapmaması gerektiğini de belirterek, “Çay kahve içmek de epeyce değerli. Tek başına yola çıkmak da bu açıdan epeyce tehlikeli. İnsanı kesinlikle uykusunu açacak, hipnozdan çıkaracak müzik çalınması, pencere açılması gerekiyor” ihtarında bulundu. (DHA)
Bayrama sayılı günler kala biroldukça kişi tatil için seyahat yapmaya başladı. Trafik kazası ihtimalinin üst seviyeye çıktığı bu vakitte Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, uzun yola çıkacak şoförlere ikazlarda bulundu.
Sürüş sırasında kişinin tek bir noktaya bakarak, trans gibisi bir duruma geçmesi olarak isimlendirilen, halk içinde da gözleri açık uyumak olarak bilinen yol hipnozuna karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Onultan, “Yol hipnozu, kazaların birçoklarına sebep olan bir uyku halidir. Uzun yol süreçlerinde 2,5 saat daha sonra ortaya çıkıyor. 4’üncü saatte azamiye ulaşıyor” sözlerini kullandı.
“2.5 saatte bir 10 dakikalık molalar verin”
Şoförlere tavsiyelerde bulunan Dr. Onultan, “Şoförler 2,5 saatte bir kesinlikle 10-15 dakikalık mola vermeli, 5-6 dakikalık bir yürüyüş yapmalı. Bu şoförlerin birçoklarının kendilerinin fark etmediği bir durumdur. Bilhassa şehirlerarası seyahatlerde, otobüs sürücülerinin de buna epeyce dikkat etmesi gerekiyor zira hayli sayıda yolcunun ömrü onlara emanet oluyor” dedi.
“Gece seyahatlerinde daha sık görülüyor”
Yol hipnozunun gece seyahatlerinde daha sık yaşandığını vurgulayan Dr. Oğuzhan Onultan, “Gece bu yüzden yola çıkmamakta yarar var. Uykunun ritmine bağlı olarak gece daha fazla görünüyor. Uzun yoldaki şeridin, ışıkların devamlı hale gelmesi ve beynin bunu algılamada zorlanması ile oluşuyor” diye konuştu.
Otoyollarda devam eden bir rutinin bireyde hipnotik tesir yarattığını lisana getiren Dr. Onultan, “Yol hipnozu ortaya çıktığı vakit bilhassa kazalarda şoför son 15 dakika hiç bir şeyi hatırlamıyor. Bu ayakta uyumak ya da gözleri açık otomobil kullanmak üzere oluyor” sözlerini kullandı.
Çay ve kahve tüketin
Dr. Oğuzhan Onultan şoförlerin tek başına seyahat yapmaması gerektiğini de belirterek, “Çay kahve içmek de epeyce değerli. Tek başına yola çıkmak da bu açıdan epeyce tehlikeli. İnsanı kesinlikle uykusunu açacak, hipnozdan çıkaracak müzik çalınması, pencere açılması gerekiyor” ihtarında bulundu. (DHA)