bencede
New member
Sağlıklı bir hayat için günde kaç adım atmak gerekiyor? Bilim insanları açıkladı
Bilim İnsanları sağlıklı bir hayat için kaç adım atılması gerektiğini açıkladı. ABD’deki Harvard Üniversitesi’nden bilim insanları, günde 10 bin adım atmak yerine sadece 4 bin 400 adım yürümenin ciddi hastalıklara karşı korunmak için yeterli olabileceğini ortaya koydu.
Bilim İnsanları sağlıklı bir hayat için kaç adım atılması gerektiğini açıkladı. ABD’deki Harvard Üniversitesi’nden bilim insanları, günde 10 bin adım atmak yerine sadece 4 bin 400 adım yürümenin ciddi hastalıklara karşı korunmak için yeterli olabileceğini ortaya koydu.